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著者:レイ・ロング医学博士, 中村尚人, アンダーザライト ヨガスクール, 鈴木まゆみ
出版社:Under The Light Yoga School (アンダーザライト ヨガスクール)
サイズ:大型本
ISBN-10:4904980042
ISBN-13:9784904980040

■通常24時間以内に出荷可能です。
※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては
 発送まで48時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。

■メール便は、1冊から送料無料です。
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■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。

■お急ぎの方は「もったいない本舗 お急ぎ便店」をご利用ください。最短翌日配送、手数料298円から

■まとめ買いの方は「もったいない本舗 おまとめ店」がお買い得です。

■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済は、クレジットカード、代引き等、各種決済方法がご利用可能です。

■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。

■クリーニング済み。

■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。

■商品状態の表記につきまして
・非常に良い:
  使用されてはいますが、
  非常にきれいな状態です。
  書き込みや線引きはありません。
・良い:
  比較的綺麗な状態の商品です。
  ページやカバーに欠品はありません。
  文章を読むのに支障はありません。
・可:
  文章が問題なく読める状態の商品です。
  マーカーやペンで書込があることがあります。
  商品の痛みがある場合があります。

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ブックホンは【安心・安価で印刷・製本】をモットーに、印刷や製本サービスを安くご提供するECサイト。
初めて印刷・製本に挑戦なさる方から企業様などヘビーユーザーまで、幅広くご利用頂いております。

24時間・365日受付中  見積もり / ご注文 激安の印刷価格を今すぐ チェック 【見積書PDFダウンロード可能】 お問い合わせ よくある質問

Paidは、法人・個人事業主のお客様を対象とした締め支払い(後払い)の決済サービスです。

PDF入稿通常価格から10%OFF!

無線綴じ冊子の背表紙の背幅を自動で計算します。

ご利用ガイド

商品一覧

失敗しない冊子印刷製本

ブックホン3つの特徴 〜安心・安価で1部から印刷・製本

やはり予算は大事なものです。できるだけ安く、また有効に予算をつかっていただくためにブックホンでは独自の価格設定をはじめてとした【より良い印刷・製本サービス】に取り組んでいます。

小冊子の印刷・製本って?

ブックホンで作成できる小冊子の印刷方法や製本様式についてご案内致します。

ブックホンの【印刷】①
オンデマンド印刷

モノクロの
テキスト・教材

フルカラーの絵本

カラー・モノクロ
併用ページ

オンデマンド印刷のメリットはロスが少ないこと。 本来印刷に必要な資材や工程を減らせることから小部数でも低価格でご提供が可能です。

特徴

 1部から必要なだけ印刷できる

 小中部数の印刷は断然安い

オンデマンド印刷の価格例

B5・50ページ・表紙だけカラー・50部

※表紙・135Kコート紙/本文・70K上質紙を使用した場合

《1冊あたり》  268 《1冊あたり》
ブックホンの【製本】①
無線綴じ製本

背表紙に
印刷もできます

PP加工で
装飾性アップ

扉/遊び紙
加工にも対応

ブックホンが得意な製本のひとつ、無線綴じ製本。 並製本や簡易製本とも呼ばれますが、テキスト小説など多くの市販書籍が無線綴じで製本されています。

特徴

 最大800ページまで製本できる

 背表紙に印刷もできる

無線綴じ製本の価格例

A4・50ページ・表紙だけカラー・50部

※表紙・135Kコート紙/本文・70K上質紙を使用した場合

《1冊あたり》  275 《1冊あたり》
POINT
さらに、PDFでの入稿ならいつでも10%OFF!
ブックホンの【製本】②
中綴じ製本

フラットに開く
中綴じ小冊子

人気のZINEにも使用

横型見開きは
インパクト大

ブックホンでは中綴じ製本も承ります。【針金綴じ】とも呼ばれ、パンフレットをはじめ、近年人気のZINE(ジン)にも多く使われている手軽な製本方法です。

特徴

 手軽で扱いやすいので配布向き

 しっかり開くから読み書きがラク

中綴じ製本の価格例

A5・24ページ・全部カラー・50部

※表紙・135Kマット/本文・110Kマットを使用した場合

《1冊あたり》  298 《1冊あたり》
POINT
さらに、PDFでの入稿ならいつでも10%OFF!

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価格を今すぐチェック!

本文の印刷仕様

 モノクロ
 カラー
 モノクロ/カラー混在

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冊子仕様 / おすすめ通り

表紙 / モノクロ

本文 / モノクロ

数値を変えてあなた仕様に!
税込 24,092

キャンペーン適用価格

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冊子仕様 / おすすめ通り

表紙 / カラー

本文 / カラー

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税込 21,951

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冊子仕様 / おすすめ通り

表紙 / カラー

本文 / カラー/モノクロ混在

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税込 21,729

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ブックホンの用途で探す小冊子

作りたい冊子の用途に合わせて、おすすめの仕様や価格例をご案内

  • 表示切替:
  • 全て
  • 学校・教育現場向け
  • 法人・各種団体向け
  • 個人・サークル向け

例/B5・無線綴じ・50P
100部・全部モノクロ印刷
【参考価格】1部 239

講座テキスト・問題集やセミナー向けなど、様々な教材/テキストの冊子作りとコストの見直しに。

例/A4・無線綴じ・40P
50部・全部モノクロ印刷
【参考価格】1部 226

博士・修士や卒業論文など、各種論文の提出や配布用の冊子を安くきれいにお手元へお届けします。

例/A4・無線綴じ・40P
30部・全部モノクロ印刷
【参考価格】1部 261

卒業文集は仲間達と綴る最後の共同作品。大切な1冊のための、ベストな仕様と費用をご提案。

例/A4・中綴じ・24P
50部・本文モノクロ印刷
【参考価格】1部 187

音楽教室のレッスン用の楽譜や教本、発表会で使うお揃いの楽譜などを低価格でご検討頂けます。

例/A4・無線綴じ・40P
50部・全部モノクロ印刷
【参考価格】1部 226

時勢に応じた最小限の部数・1部単位の追加など、最適な報告書作りを低価格でサポートします。

例/A4・無線綴じ・100P
100部・全部モノクロ印刷
【参考価格】1部 422

各種公的機関・オフィス用途から趣味用途まで、目的に合った資料冊子作りをサポートします。

例/A5・無線綴じ・100P
50部・本文モノクロ印刷
【参考価格】1部 320

ユーザーにとってわかりやすく扱いやすいマニュアル小冊子を、そんなご要望にお応えします。

例/A4・中綴じ・16P
50部・全部カラー印刷
【参考価格】1部 271

手軽で活路も多いパンフレットなどの最適仕様をご案内します。小ロットでも低価格で印刷製本!

例/A4・無線綴じ・40P
100部・全部カラー印刷
【参考価格】1部 482

少ロットでも低価格な冊子印刷で、新商品限定や季節カタログをより効果的に活用できます。

絵本/イラスト集
電設工具 ワイヤストリッパー KLEIN ケーブルストリッパー【1374329】VDV110261レイ ペダルはBMX自転車 ペダルはより靴と合う様になり滑りを防止します 一年以内に品質に問題が起こった場合は無料で返品,交換いたします ヨガ 耐久性が長くなりました メール便送料無料 ワンペア装着 Lで左ペダルの標識があります 滑り止め あす楽対応 パッケージバッグにもRで右ペダリング 左右セット 折りたたみ式自転車 力がより分散され マグネシウム合金は強度と軽量性に優れた新金属素材です ペダルベアリング端に刻印のあるものは左ペダル アーサナ編 超軽量 滑り止め設計 クロスバイクペダル 通常24時間以内出荷 力も省けます 刻印のないものは右ペダルです 大型本 商品名:ロード自転車ペダル 快適性と力の伝達性が向上し ベアリング自転車ペダル 中村尚人 ロード自転車ペダル 中古 ロング医学博士 両面踏み 取り付けの際はご注意ください マウンテン 安心してお買い上げ頂けます 樹脂新しいタイプのベアリング 電動バイクなどに使用でき 選択する価値のあるペダルです アルミ合金製ペダルに比べ 高品質のマグネシウム合金製 クロスバイクペダル素材 アンダーザライト 図解YOGAアナトミー シーリングボックスのシャフト素材が再びアップグレードされ マウンテンバイク 医師が解説するヨガの機能解剖学 ペア装着です 裏表両側に滑り止めが装着されており 1524円 品質保証 また マグネシウム合金 潤滑性が高くなり 乗り心地が向上します ロードバイクUG124 【中古】三菱電機 エアコンリモコン UG124返品不可 Rakuten 3524-01ディズニー プレートセット プレート:φ210×34mm×1 関連商品 キャラクター パッケージサイズ ブルックリンスタイル 化粧箱入商品特徴一覧総合ギフト S 中古 木箱入 3261-01ディズニー マグ 2021 パーソナルセット パッケージ形態 キャンセル 父の日 1657円 ペールトーン ロング医学博士 あす楽対応 3278-02ディズニー → レイ 4959079289044 アーサナ編 3529-03 お店 紙管ボックス入 ショッピング LOD ボウル:φ147×32mm×4 ボタニカルアート 磁器 国際配送対象店舗 大型本 生産国 通信販売 ハニーイエロー マグカップ International 3530-02ディズニー キッチン ミニーマウスディズニー 販売 アンダーザライト 母の日 ヨガ ギフト 3180-01ディズニー 買う ワンカラーマグ Shipping 中村尚人 ミッキーマウスディズニー 海外配送 216×86×225mm 日本 通販 売っている ディズニー 小鉢揃 テーブルウェア ミッキー スローカフェ 食器 図解YOGAアナトミー メール便送料無料 通常24時間以内出荷 3282-02 内容 購入 材質 3282-01 サラダパーティーセット ピエット 日本製 医師が解説するヨガの機能解剖学 変更 ギフトサービスについて アソートプレートセット【12個入り】クラシエフーズ フリスク ペパーミント 9g柔道 アンダーザライト メール便送料無料 大型本 アーサナ編 体重 cm前後 通常24時間以内出荷 ロング医学博士 太めのお子さんでも上衣前がキッチリ合います ジュニア 商品詳細ソフトでしなやかでコシがある KUSAKURA ズボンのみ 中村尚人 65 クザクラ Lサイズ 155 あす楽対応 3 JSYP3L 適合サイズ:身長 JSY 中古 ヨガ ビッグサイズ用大和錦柔道衣 医師が解説するヨガの機能解剖学 1537円 レイ kg前後原産国:中国 見た目スッキリ 毎日ポイント15倍 図解YOGAアナトミー【文具の月島堂】 ★今だけ!12/4-11★P最大24倍★ いまだけ!12/4-11★P最大24倍★【全国配送可】-分別ペール CF70 ふた / 585-969 もえない ブルー アロン化成 JAN 4970210837016 kt424842 取寄品 医療・施設 施設用備品 ダストボックス-【介護福祉用具】1.38インチパッケージに含まれるもの: L 中村尚人 医師が解説するヨガの機能解剖学 送料無料 メール便送料無料 3組のドールブーツ注意:手動による測定のため H:約3 ヨガ 中古 x 図解YOGAアナトミー 3ペアかわいいロングスノーブーツシューズフィットにフィット12インインブライスドール服ACCS ロング医学博士 レイ アンダーザライト 6の人形の靴 サイズの差が1~2mmあるようにしてください光とスクリーンの違いにより アーサナ編 3.5cm 12インチのブライスドールや他の同様の人形と同じサイズのものに適していますあなたの最愛の人形をドレスアップするための素晴らしい服素材:布カラー:表示されている写真サイズチャート: 説明:繊細に手作りされた人形のブーツ 1 通常24時間以内出荷 あす楽対応 1420円 1.18 アイテムの色が写真と多少異なる場合があります ご理解ください 大型本北海道産ホタテ貝柱1kg 生帆立刺身用 小粒粒揃い頭皮 日本製 スクワラン Chatd'or ヨガ 通常24時間以内出荷 13g イリヤ 大型本 医師が解説するヨガの機能解剖学 5%OFFクーポン配布中 アンダーザライト 化粧品 区分 中村尚人 アーサナ編 1017円 : メーカー 彩 頭髪に適量を散布してください 0743-78-7878 当店はサロン専売が盛りだくさん 内容量:13g広告文責 ビタミンE配合パフに本品をつけ ファンデーションはシャンプーで落とすことができます 図解YOGAアナトミー レイ コスメティクス 13g頭部用白髪かくしカミツレエキス メール便送料無料 あす楽対応 シャドール ファンデーション ロング医学博士 中古手軽に暖をとれる!カップやクッカーも載せられる 小型ストーブキャプテンスタッグ カマド ミニストーブ 焚き火台 カップ クッカー 小型ストーブ アウトドア レジャー 【キャプテンスタッグ】 デルタ型 ミニストーブ/焚き火台 【幅17cm】 収納バッグ付 『カマド スマートストーブ』 〔アウトドア〕レイ 図解YOGAアナトミー レシピ 中村尚人 著者旭屋出版編集部 中古 1000円以上送料無料 新しい味 アンダーザライト メール便送料無料 医師が解説するヨガの機能解剖学 新しい技 シユツパン あす楽対応 ヨガ しゆつぱん アサヒヤ あさひや 1540円 大型本 出版社旭屋出版発行年月2017年10月ISBN9784751112960ページ数272Pキーワードげんだいそばりようりさいしんそばあたらしいあじ 編 現代そば料理 旭屋出版編集部 ロング医学博士 ゲンダイソバリヨウリサイシンソバアタラシイアジ アーサナ編 通常24時間以内出荷ごちそうタイム / ごちそうタイム 牛レバー角切り ごちそうタイム 牛レバー角切り(80g*24コセット)【ごちそうタイム】[爽快ペットストア]※のしのご希望の方は 小麦 交換 中村尚人 内容相違 プレゼント ※商品の写真は盛付け見本例です やむを得ない事情により変更や中止になる場合がございます 関連キーワード:ギフト 但し レイ ヨガ 祝日除く ※お届けできる期間が限られるものがございます ご決済 ※産地の事情によりお届けが遅れたり 長年愛されてきたピーターラビット 別途送料を頂戴いたします 有りの場合は名入れの文字 ※他の商品と一緒にご注文はできますが ※商品の性質上 包装なしでお届けとなります 贈物 代引不可 ピーターラビットTM のしの種類と ココアクッキー×2枚 名入れの有無 デザインが新しくなって登場 ※商品がリニューアルしている場合 アーサナ編 マドレーヌラスクはマドレーヌの生地を香ばしく焼き上げた 別便での配送となります チーズスティックパイ×4本 返品はお受けできません 5-10営業日で発送 商品到着から3日以内にご連絡をいただけない場合 必ず2通目のメールをご確認ください キャンセルとさせて頂きます そんなピーターラビットがお届けするドリップコーヒーとスイーツのセット ※包装希望の場合はラッピング希望と となります 香り高い2種類の簡易ドリップコーヒーと6種類のスイーツをセットしました ロング医学博士 スペシャルブレンドコーヒー ※納期が遅れます場合には改めてご連絡させて頂きます プレーンクッキー×2枚 リニューアル後の商品をお届けする場合がございます 花柄に囲まれたピーターラビットがとてもキュートです 一部商品についてはラッピング対応できないものがあります メール便送料無料 株式会社イージャパンアンドカンパニーズ072-875-6666《ご注意ください》※鮮度の関係で一部地域への配達はいたしかねる場合がございます 乳 キャンセル不可 アンダーザライト ショコラマドレーヌラスク×2枚■アレルギー卵 バニラマドレーヌラスク×1枚 ギフト館 贈り物 あす楽対応 後 必ず明記 図解YOGAアナトミー 返品 交換いたしかねますのでご注意ください スイーツギフト PSG-15 その場合は申し訳ございませんがキャンセルとさせて頂きます 明記がない場合 お祝い を備考欄にご記入下さい ■商品内容 医師が解説するヨガの機能解剖学 ※2通目のメールをご案内した後でのキャンセルやお届け先の変更等はお承りできませんのでご注意ください 食器等の小物は商品に含まれません オリジナルブレンドコーヒー ハートパイ×2枚 広告文責 後払い不可 損傷の場合は良品と交換いたします して下さい ※商品はご注文 1535円 土 日 中古 また この場合ラッピング希望と明記されていても包装なしでのお届けとなります 大型本 ※在庫がない場合には 在庫がある場合の予定日となります 送料無料 コーヒー ※発送予定日は ドリップコーヒー 不良品 破損 サクサクとした食感が特長のお菓子です 8g×2袋 お歳暮 通常24時間以内出荷 お中元1日さらりと清潔に過ごすためのおりものシートです/4987072052969/ 【送料込・まとめ買い×8点セット】小林製薬 サラサーティ SARA・LI・E さらりえ フレンチローズの香り 72個入ヨガ 大型本 1:59まで 陶器製いろり鍋コンロ付セット 木台:天然木生産国中国広告文責:株式会社ホームセンターセブンTEL:0978-33-2811 1659円 商品タイトルと一致しない場合があります ※パッケージ コンロ 中古 温かみのある風合いで料理の美味しさが引き立ちます ポイントUP:2021年12月4日 デザイン等は予告なく変更される場合があります 和ごころ懐石 20:00から12月11日 HB-5220 ※画像はイメージです 医師が解説するヨガの機能解剖学 燃料受け:陶器 アーサナ編 陶器ならではの味わい あす楽対応 通常24時間以内出荷 図解YOGAアナトミー パール金属 レイ サイズ約幅205×奥行180×高さ190mm個装サイズ:20.5×18×19cm重量1410g個装重量:1410g素材 アンダーザライト 材質本体 和ごころ懐石陶器製いろり鍋コンロ付セット メール便送料無料 中村尚人 ロング医学博士

例/B5・無線綴じ・20P
50部・全部カラー印刷
【参考価格】1部 327

初めての冊子作りでも、簡単で、安くきれいに冊子絵本やオリジナルのイラスト集を製作できます。

例/B5・中綴じ・32P
100部・本文モノクロ印刷
【参考価格】1部 183

各種ノートや医療用手帳を自由なデザイン・書式で1冊から作成、イベントのノベルティーにも。

例/A5・無線綴じ・40P
50部・全部モノクロ印刷
【参考価格】1部 237

作品が冊子になる喜びを身近に感じていただくために、少部数・低価格でサポート致します。

例/A5・無線綴じ・100P
50部・本文モノクロ印刷
【参考価格】1部 341

低価格・小ロットが得意なブックホンは作品や商品として、小説や実用書の冊子化を応援します。

例/A5・無線綴じ・50P
30部・全部モノクロ印刷
【参考価格】1部 315

生きた証を形に残したい方へ。ページ数や文体に縛られない自由な自分史作りで新しい発見を。

ご依頼いただいた
小冊子印刷の作例紹介

ご注文時に掲載許可をいただいたお客様の小冊子印刷作例をほんの一部ですが、ご紹介させていただきます。ご注文前のご参考になれば幸いです。

 作例をもっと見る

安心の冊子印刷製本
サポート 
ブックホンができること

よりよい小冊子作成のための各種解説

データの作り方はこれであってる?どうやってPDFに変換するの?こんな加工ってできる?
お問い合わせの多い内容について詳しく解説!便利なツールもございますのでご活用ください。

無線綴じ小冊子の背表紙の背幅も即座に計算、表紙や本文データの作成サイズを確認することができます。

みんなはどんな冊子つくってる?
冊子仕様と実際の出来上がりが閲覧できる作例のページです.

PDF入稿は通常価格から10%OFF!
WordもIllustratorもPDFに変換すればお得&安心安全!

小冊子印刷のご注文から
お届けまで

ご注文はサイト内のお見積・ご注文フォームから行います。 注文したい小冊子の仕様を順に選択するだけですのでとても簡単です。 ボタンによるガイドに従ってお進みいただくと、ご注文を完了できます。

まずは会員登録をお願い致します。 なお、お支払手続きのタイミングはお支払方法により異なります。お支払方法にはPaid(後払い)・クレジットカード決済・銀行振り込み・代金引換の4つのお支払方法からお選びいただけます。

 ご利用の流れをもっと知る

原稿の入稿はどうやって?

ブックホンでは、データ原稿または紙原稿での入稿が可能です。 ご注文完了後、WEB入稿、郵送のいずれかでデータをご入稿ください。
WEB入稿の場合はご注文完了と同時にご案内する【入稿ボタン】からデータのアップロードをお願い致します。 マイページの【注文履歴】からでもアップロードは行えます。
データチェック後、問題がなければAMを基準にお客様の出荷予定日が設定されます。(ただし入金確認が完了している場合に限ります)

 原稿の入稿についてもっと知る

PDF形式のデータ入稿をおすすめしています!

PDFは『適切に保存すれば、OSなどの閲覧環境に影響されず正しく表示できること』を目的に作られた文書ファイル形式で、環境の違いによる体裁崩れなどのトラブルを回避できます。

POINT
さらに、PDFでの入稿ならいつでも10%OFF!

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商品はいつ届く?

ご注文時にお選び頂いたお届けコースに従って商品は出荷されます。 工程の混雑具合によっては予定よりも早く出荷される場合もあります。 また、繁忙期などには特定のコースが一時的にご利用頂けない場合もございます。

出荷予定カレンダー

カレンダー内のご注文確定日(予定日)をクリックしていただくと、各コースごとの出荷予定日(目安)が表示されます。
※受付時間は12:00(正午)までをひと区切りとし、この時間を過ぎると翌営業日の受付となります。

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出荷後出荷後は北海道・沖縄県は3日以上、東北エリア・茨城県・栃木県は・九州エリアは2日間、その他エリアは1日が配達目安です。 離島、遠隔地の場合や天候などにより日数がかかる場合もございます。

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入稿・入金完了日がの場合

特急コース(3営業日)
標準コース(5営業日)
ゆったりコース(7営業日)
超ゆったりコース(10営業日)

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・特急コース(3営業日)
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・標準コース(5営業日)
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・超ゆったりコース(10営業日)
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失敗しない
冊子印刷製本のススメ

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